パンプスをはくと気になる！洗っても取れない足の臭い【原因と対処法】

1日パンプスをはいてお出かけした日、帰宅して靴を脱いだら足がクサい！！

こんな経験ありませんか？

折角パンプスでおしゃれしても、足が臭うとゲンナリですよね…。

この記事では、足が臭う原因と対処法を解説します。

パンプスをはくと気になる！洗っても取れない足の臭い【原因と対処法】

足がニオう原因を見ていきましょう！

足がニオう原因①：汗や皮脂

足の裏は、1日でコップ1杯分の汗をかきます。

通気性のいい靴や靴下なら、汗を吸収したり蒸発させるのでムレにくくなります。

でも、パンプスやストッキングなど通気性が悪いと、かいた汗はどこへいくのでしょうか…？

パンプスの中で汗がこもり、湿度が高くなり、ムレやすくなります！

雑菌はムレて湿度が高いところが大好き。

汗をかくことで、パンプスの中が雑菌のパラダイスにかわります。

足がニオう原因②：たまった角質

ムレによって増えた雑菌のエサになるのが垢。

この垢は、足の裏の角質からできています。

足のウラの角質がはがれて垢になり、垢が雑菌のエサとなり分解されることでニオイの素がつくられます。

足のウラは、角質が厚くなりがち。

これは体重を支えているためなので仕方がないのですが、こまめに角質のケアをすることが臭いを抑えるポイントになります！

今日からすぐにできる！足のニオイ対処法

足のニオイをおさえる方法を見ていきましょう！

足のニオイ対処法①：清潔にする

足の裏って、お風呂でなんとな〜く洗っていませんか？

キレイに保つための洗い方を確認しましょう。

モコモコの泡で、隅々まで洗うことが大切です。

足の爪に残った垢もニオイの原因になるので、足の爪はこまめに切るようにしましょう！

足のニオイ対処法②：靴は毎日変える

毎日、同じ靴をはき続けていると、どんどん雑菌を繁殖させることに…。

靴は3足くらいをローテーションで使うようにするのがおすすめ！

1日はいた靴は、次の日は休ませます。

でも、脱いですぐに靴箱に入れるのは避けてください。

通気性が悪くなって、雑菌が繁殖してしまいます。

脱いだ靴は、湿気がとれるまで置いておくか、できれば風通しのいい場所で陰干しをするのが効果的です。

靴箱の中

靴箱の中も、湿度が高くならないようにしましょう！

たまに扉を開けるようにすると効果的。

ニオイをとる備長炭や、重曹をおいておくのもおすすめです。

デスクワーク中はサンダルに履きかえる！

1日の中で、靴をはき替えるとより効果的です。

通勤はパンプス。

デスクワークをするときは、スリッパやサンダルにはき替えて、パンプスを履きっぱなしの状態を避けましょう。

気をつけたいのは、サンダルでもゴムやビニール製だと汗を吸わないのでかえって足が臭う原因になること。

綿素材などの、通気性が良く、汗を吸うものがおすすめですよ。

足のニオイ対処法③：靴下をはく

靴下をはくと汗を吸ってくれるので、足のニオイを抑えるのに効果的。

綿や麻などの天然素材がおすすめです。

でも、仕事中はストッキングを履かなくちゃいけない場合もありますよね。

そんなときは、足の裏が綿素材になっているストッキングを選ぶといいですよ。

またはストッキングに靴下を仕込む

ストッキングの内側に、靴下を履くという方法もあります。

肌色の靴下なら、パッと見たとき気付かれにくいのでおすすめです。

足のニオイ対処法④：市販のクリームを使う

足をキレイに洗ってもニオう時におすすめなクリームを紹介します。

デオナチュレ足指さらさらクリームです。

使い方は、朝の支度をするときに乾いた足のウラと、指の間にぬるだけ。

指を動かしてみると、指の間がサラッとした感じになります。

これを塗って、パンプスとストッキングで1日仕事をしたあとも、足がニオいませんでした！

特長 有効成分｢焼ミョウバン｣がニオイを元から防ぎ、汗を抑える 微粒子化した｢焼ミョウバン｣が肌に密着 ベタつき防止成分配合でさらさら快適

引用：汗とニオイにデオナチュレHPより

薬局でも買えるのでお気軽にどうぞ！

パンプスのお悩み、足の臭い対策：まとめ

足がニオうときの対処法についてまとめました。

足が臭うと、とても恥ずかしい思いをしますよね。

でもきちんとケアすることで臭いは改善されます！

臭いの悩みを解決して、これからの春と夏を楽しく過ごしましょう♪